眼精疲労がEDの原因！？
現代人は
長時間パソコンやスマートフォンを見ることが多いです。
長時間見続けるのは目を疲れさせたり
自律神経が乱れるきっかけになるのです。
人間の五感による知覚の割合は
触覚1.0％ 味覚 1.5％ 臭覚 3.5％
聴覚 11.0％ 視覚 83.0％
と言われており
人間は外部からの情報の83.0%を視覚を通して
取得していて、とにかく目を酷使しているんです。
視覚情報を処理するために脳はフル活動してますが
脳への栄養は、肩や首を通って
血液・酸素・ホルモンと共に流れていきます。
ということは
肩や首のコリが酷いと
血流が減ってしまい
頭へ送られる栄養も減ることになり
結果的に
肩こり、頭痛、吐き気といった
症状で血行不良をお知らせしてくれて
それが酷くなると
ストレスによる薄毛・EDに繋がります。
眼精疲労からEDへ！？
心当たりのある方は
目の周りの血流を促すために
温めたり冷やしたりを繰り返す
温冷パックや
眼球を左右、上下、遠近に動かしたり
ギューっと閉じてパッと開けたりと
目のストレッチがおススメです。
たまには１日テレビ・パソコン・スマホから
離れた生活をしてみるのも
身体の為には良いですよ❤
