現代人は 長時間パソコンやスマートフォンを見ることが多いです。 パソコンやスマホのブルーライト 朝や昼間には必要な光ですが 長時間見続けるのは目を疲れさせたり自律神経が乱れるきっかけになるのです。 人間の五感による知覚の割合は 触覚1.0％ 味覚 1.…