男性が元気になる〇〇をご紹介！
A V男優 田淵氏が『勃 起に必要なものは
市販の栄養ドリンクや精力アップの
高価なスタミナドリンクなどではありません。』
と仰っています。
何だと思います？
田淵氏の答えは
水です。
田淵氏は月に２０日以上は現場でセッ クスをしています。
勃 起力を高めるために気を使っているのが
水分を多く取ること。
血液の５０％は水分ですから
水を飲むことで血流が良くなる。
末端まで血が通う身体になるため
勃 起力もアップします。
ミネラルやビタミンのバランスが崩れれば精 液の量が減ります。
睾丸の働きが悪くなり精子の数が減ることは
医学的にも証明されています。
これらを多く含むのは
ゴマや牡蠣、しらす、卵黄といった食材です。
同時に
ビタミンの吸収を高めるニラやたまねぎなどを
食べてバランスを保ってください。
田淵氏は50歳を迎えても
美しい女性を見れば性的な欲求は感じますし
いまも十分に「現役」です。と。
精 液の量と勃 起力は関係ないという意見もありますが
精 液がたくさん作られるとそれを放出（＝射 精）するべく
身体が反応しやすくなるのは道理だと思うのです。
仮に関係なくとも
多様な栄養を摂取することで
疲労回復や血流が促され勃起力アップに
貢献してくれるのではないでしょうか。
まずは
珈琲やお茶類ではなく
簡単に実行できる水の補給を意識し
徐々に上記の食材を摂取するよう
心がけてみてください❤
（⌒∇⌒）
