背筋は良いけど、足ピンはイケません！
アマナ性共育講師 アマナ性体師
女性のためのED療法家
まつながまどかです。
本日のタイトル我ながら巧いなｗ
観ただけでピンとくる方は
勿論気を付けてらっしゃいますよね？
何のお話か？
セルフプレジャーです！
（オ ナ ニ ーだと削除されるわ）
個人的快楽を求めるのにも
所作は大切でして。
やり方次第ではパートナーシップにも
関わる所なのでご一読を。
女性にしろ 男性にしろ
お好みの体位があるかと思います❤
女性で多いのは
うつ伏せや仰向けでの足ピン
男性でも足ピンの仰向けや座位
だそうです。
この姿勢の問題点は
太ももに力が入り過ぎて
肛門括約筋や尿道括約筋など
性 器 周辺の筋肉に
上手く力が入らなくなってしまう事です。
こうなるといわゆる
ユルユルのガバガバ状態
挿入時に快感を得る事が難しくなります。
女性は中 イ キしずらい状態
男性は射 精しずらい状態
これはよろしくないですよね？
なので
普段のセルフプレジャーでは
足をリラックスさせることを意識しましょう！
そして太ももに力が入らないよう息を吐きながら
あぐらの姿勢を試してみてください❤
究極のオ ー ガ ズ ムへの第一歩です！！
(*´▽｀*)
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